صحة عقلك وبدنك

اسم الكتاب: صحة عقلك وبدنك

اسم الكاتب: د.جيرارد ماير

نوع ملف الكتاب: pdf

حجم الكتاب: 6.62 ميجا بايت

التصنيفات: كتب طب

وصف الكتاب: كتاب صحة عقلك وبدنك pdf تأليف د.جيرارد ماير، هذا الكتاب خير معين لكل من يرغب في التعامل مع بدنه بشكل صحي؛ فهو يُعرِّفك بالأوضاع البدنية الخاطئة والنظم الغذائية الضارة، والعادات السيئة التي تحرمك التمتع بصحة جيدة.
كما أنه يساعدك على تقليل المجهود الذي تقوم به والاستمتاع بحياة صحية ومريحة في الوقت نفسه؛ حقًا إنه دليلك الأمثل إلى تحسين أدائك ذهنيًا وبدنيًا.

.....

تحميل كتاب صحة عقلك وبدنك